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2016年6月23日
  • ドリル練習
試合前のアップは重要!身体を温めてレースに挑もう!
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2016年4月3日
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自分にあったひとかきひとけりを極める
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2016年3月1日
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2016年2月11日
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2016年2月3日
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平泳ぎのかきについて
平泳ぎの腕のかきが、いつまでたってもどう動かしていいかわからないという声をよくききます。実際にその方の腕のかき・・・

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