「2015年12月」の記事一覧(2 / 5ページ)

平泳ぎのキックの推進力を止めず伸びのあるキックを行うコツ

平泳ぎかき

今回は平泳ぎのキックの推進力を止めずに、伸びのあるキックを行うコツについてご紹介します。 本記事では、ある程度・・・

25m、50mのタイムを縮めるドリル練習②

壁キック&ダッシュ 前回の25m、50mのタイムを縮めるドリル練習①では、ゲンコツダッシュをご紹介しました。 ・・・

25m、50mのタイムを縮めるドリル練習①

ロングスイムよりも、短距離のダッシュ練習が最適 25mおよび50mに出場するマスターズスイマー人口は多いです。・・・

クロールをゆっくり長く泳げるようになるコツ

伏し浮きと呼吸の練習が大事 泳げるようになる目的は人それぞれ異なりますが、その中で「クロールをゆっくり長く泳げ・・・

筋力に頼らず平泳ぎのスピードをあげる方法

以前、平泳ぎは4泳法で一番難しい泳ぎだと述べました。 私自身も平泳ぎの選手ではありますが、正直未だに自分自身で・・・

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