「ドリル練習」の記事一覧

試合前のアップは重要!身体を温めてレースに挑もう!

試合前のアップ

試合前のアップしていますか? 久しぶりの記事になります。   水泳の試合シーズンに入ったので、選手の・・・

平泳ぎキックの練習方法

平泳ぎキック

平泳ぎはキックがメインの泳ぎです。キックがしっかりできてこそ、平泳ぎが泳げる!って言えるくらい、キックが重要に・・・

背泳ぎのピッチをあげるドリル練習

今回は背泳ぎのピッチをあげるドリル練習について記述します。 スポンサードリンク クロールはいくらでも早く腕を回・・・

25m、50mのタイムを縮めるドリル練習③

25mや50mを速く泳ぐためには、同じ練習時間で100m以上の長距離を何度も泳ぐよりも、25,50mの短距離を・・・

水泳スピードアッププログラム

この記事を書いているのが2015年大晦日です。今年一年どんな年でしたでしょうか?   私にとっては所・・・

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