「水泳初心者」の記事一覧(2 / 3ページ)

伏し浮きで姿勢を改善する

伏し浮きができない人が多い 水泳初心者だけではなく、実は上級者も伏し浮きが出来ない人は多いです。特に筋肉質の男・・・

泳いだ後に腰が痛くなるのを防ぐ方法

泳いだ後に何故か腰が痛くなる 泳いだ後に腰痛が起きる方は珍しくありません。水泳は腰痛にいいと聞いたのに何故??・・・

水泳で効果的に痩せる!

水泳で痩せることはできるのか? プール内でのあるある質問です。 そもそも痩せたい為にプールに入っている人もいま・・・

息継ぎを克服する

息継ぎができない 水泳で多い悩みの一つがこの息継ぎができないでしょう。 私の周りの会員さんも口を揃えてこれをい・・・

プールでのマナーとは?

プールのマナーはそれぞれのプールによって規定されていますが、だいたいは同じ内容となっています。 インストラクタ・・・

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