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25m、50mのタイムを縮めるドリル練習③

25mや50mを速く泳ぐためには、同じ練習時間で100m以上の長距離を何度も泳ぐよりも、25,50mの短距離を・・・

25m、50mのタイムを縮めるドリル練習①

ロングスイムよりも、短距離のダッシュ練習が最適 25mおよび50mに出場するマスターズスイマー人口は多いです。・・・

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