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背浮きが簡単にできるようになる

背浮きは水慣れの一つ みなさんは背浮きはできますか?   背浮きの逆に伏し浮きがありますが、実は伏し・・・

伏し浮きで姿勢を改善する

伏し浮きができない人が多い 水泳初心者だけではなく、実は上級者も伏し浮きが出来ない人は多いです。特に筋肉質の男・・・

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